2019年 謹賀新年

🎍あけましておめでとうございます🎍

昨年は、「ヨガハウスNUKUMORI」始動開始という大きな出来事がありました🌟


・スリングヨガ
・陰ヨガ
・マインドフルネス瞑想


大きな柱としては、この3本立てですが。
これをどう展開していくかは、これから自分の内側にコネクトしながら積み重ねるように創り上げていきたいと思ってます🌳✨


カラダを調える「調身」→カラダの声を聴く
息を調える「調息」→呼吸を楽しむ
心を調える「調心」→自分とつながる


今年は、この「調身・調息・調心」で体感することを大切にしながら、目の前にあるものをひとつひとつ丁寧にじっくりと味わっていきたいと思ってます💗

今年も宜しくお願い致します🙏💕

ヨガハウス NUKUMORI

〜ヨガ・瞑想&アロマヒーリング〜 yogaは「つながり」を意味します。 ヨガと瞑想と出逢い、 沢山の方々とのご縁が紡がれていく。 このスタジオに来て下さる方々が、 どこか懐かしさを感じ、暖かくて心地よい 時(とき)がゆっくりと流れていく… そんな「ぬくもり」を感じて頂きながら、 自分に還るお手伝いをさせて頂きます。 ー自分と繋がる時間ー

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